SAĞLIĞINIZ İÇİN ÖZEL ÇÖZÜMLER

İlgi Alanları

01.

Bireysel Beslenme

Bireylerin yaşam tarzlarına ve sağlık durumlarına özel olarak tasarlanmış beslenme planlarının oluşturulması önerilir. Uzun vadeli sağlık iyileştirmeleri hedeflenmelidir.

02.

Kilo Yönetimi ve Beslenme

Bilimsel ve sürdürülebilir yöntemler kullanılarak sağlıklı kilo verilmesi ve yönetilmesi sağlanmalıdır. Kişisel hedeflere ulaşılması için destek ve rehberlik sunulmalıdır.

03.

Sporcu Beslenmesi

Sporcuların performanslarını artırmak ve yorgunluklarını azaltmak için enerji ve besin dengesine odaklanılmalıdır. Her spor dalına uygun beslenme stratejileri geliştirilmelidir.

04.

Çocuk ve Ergen Beslenmesi

Çocukların ve gençlerin büyüme ve gelişme evrelerine uygun sağlıklı beslenme planları sunulmalıdır. Fiziksel ve zihinsel gelişimlerini destekleyici diyetler tasarlanmalıdır.

05.

Diyet Yönetimi ve Takibi

Beslenme planlarının düzenli olarak gözden geçirilmesi ve gerekli değişikliklerin yapılması önerilir. Sağlıklı alışkanlıkların sürdürülmesi için motivasyon ve destek sağlanmalıdır.

06.

Yaşlı Yetişkin Beslenmesi

Yaşlanma sürecinde vücut ihtiyaçlarına uygun beslenme önerileri ile yaşam kalitesinin artırılması gerekir. Enerji seviyesi ve genel sağlık desteklenecek diyetler hazırlanmalıdır.

07.

Vegan ve Vejetaryen Beslenme

Vegan ve vejetaryenler için dengeli ve besleyici diyet planlarının sunulması son derece önemlidir. Bitkisel bazlı beslenmenin sağlık faydaları maksimize edilmelidir.

08.

Beslenme ve Kalp Sağlığı

Kalp sağlığını koruyacak ve kalp hastalıkları riskini azaltacak beslenme stratejileri üzerine odaklanılmalıdır. Sağlıklı yağlar, lifler ve proteinlerle zenginleştirilmiş diyetler tasarlanmalıdır.

09.

Beslenme ve Metabolizma Hızı

Metabolizmanın hızlandırılması ve gün boyunca enerji seviyesinin yüksek tutulması için beslenme planları önerilir. Sağlıklı metabolizma için gerekli olan besin ögeleri dengelenmelidir.

10.

Tip 1 Diyabette Beslenme

Tip 1 diyabetli bireyler için kan şekerini kontrol altında tutacak beslenme programlarının hazırlanması tavsiye edilir. Uygun karbonhidrat yönetimi ile sağlıklı bir yaşam sürdürülmesi sağlanmalıdır.

11.

Tip 1 Diyabette Karbonhidrat Sayımı

Tip 1 diyabet hastalarına yönelik olarak, günlük karbonhidrat alımının etkin bir şekilde yönetilmesine yardımcı olmak adına çeşitli stratejilerin sunulması tavsiye edilir.

12.

Tip 2 Diyabette Beslenme

Tip 2 diyabet hastaları için kan şekeri seviyelerinin düzenlenmesi ve metabolik sağlığın desteklenmesi amacıyla diyetler tasarlanmalıdır. Sağlıklı besin seçimleri önemlidir.

13.

Kanser Hastalıklarında Beslenme

Kanser hastalarının tedavi süreçlerini desteklemek ve iyileşme sürelerini kısaltmak için özel beslenme programları sunulmalıdır. Bağışıklık sistemini güçlendiren gıdalara odaklanılmalıdır.

14.

İnsülin Direncinde Beslenme

İnsülin direnci olan bireyler için glisemik indeksi düşük beslenme planlarının hazırlanması tavsiye edilir. Kan şekerinin dengeleyerek metabolik sağlığın iyileştirilmesi hedeflenmelidir.

15.

Obezite Cerrahisinde Beslenme

Obezite cerrahisi geçiren hastalar için operasyon öncesi ve sonrası dönemlerde uyulması gereken özel diyet rehberlerinin sunulması önerilir. Ameliyat sonrası beslenme desteği sağlanmalıdır.

BENİ TANIYIN

Hakkımda

Uzm. Dyt. Veysel Ciğerli, beslenme ve diyetetik alanındaki uzmanlığı ve çok yönlü deneyimiyle sağlık sektöründe öne çıkan erkek bir beslenme uzmanıdır. Lisans eğitimini Yakın Doğu Üniversitesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü’nde tamamlayan Veysel Ciğerli, yüksek lisans derecesini Okan Üniversitesi Sağlık Bilimleri Enstitüsü’nde Klinik Beslenme alanında alarak bilim uzmanı unvanını kazanmıştır.

Kariyeri boyunca Medicabil Hastanesi ve VM Medical Park Bursa Hastanesi gibi önemli sağlık kuruluşlarında görev yapan Veysel Ciğerli, aynı zamanda Bandırma Onyedi Eylül Üniversitesi’nde öğretim görevlisi olarak akademik alana katkıda bulunmuştur. Şu anda Medicana Bursa Hastanesi’nde Uzman Diyetisyen olarak görevini sürdürmektedir.

Veysel Ciğerli’nin mesleki ilgi alanları arasında; obezite ve bariatrik cerrahi sonrası beslenme, onkoloji hastalarında tıbbi beslenme tedavisi, sporcu beslenmesi, kronik hastalıklarda ve alerjik durumlarda beslenme yönetimi, yeme davranışı bozuklukları ile sindirim sistemi hastalıklarına yönelik diyet planlaması yer almaktadır. Ayrıca bilimsel yayınları ve kitap bölümü çalışmalarıyla beslenme biliminin gelişimine katkıda bulunmaktadır.

Klinik deneyimi ve akademik birikimi sayesinde Veysel Ciğerli, danışanlarına bireysel ihtiyaçlara uygun çözümler sunmakta ve onların sağlıklı yaşam yolculuklarında profesyonel bir rehber olarak destek olmaktadır.

Eğer;

  • Kilo vermek istiyorsanız
  • Sağlıklı ve dengeli beslenmek istiyorsanız
  • Beslenme ile ilgili aklınıza takılan sorular varsa
  • Beslenmenizi düzenlemek istiyorsanız

Bana danışmaktan çekinmeyin.

Bana Ulaşın
GÖRSEL MEDYA

Galeri

Sağlıklı beslenme, sadece kalori hesabı yapmak değil, bedenimizin senfonisini besleyen her notayı özenle seçmektir. Bu senfonide yer alan her ses, rengarenk bir gökkuşağında hayat bulan sebze ve meyveler, gücün ve zindeliğin kaynağı proteinler ve ruhun gıdası sağlıklı yağlardır.

Uzm. Dyt. Veysel Ciğerli

GÖRÜŞLERİNİZİ ÖNEMSİYORUM

Yorumlar

Kanser tedavisi gören babam yaklaşık 40 kilo verdi. Tekrar yemek yemeğe başladı 3 kilo aldı bile. Her zaman çok ilgilidir. Moral verir. Destek olur. Cevapsız bırakmaz. Bilgisi ve özverisi için çok teşekkür ediyoruz. Gözünüz kapalı gidebilirsiniz.
Eli*** F***
Mükemmel bir insan işinde çok iyi çok motive edici moralinizin bozulmasına hiç izin vermiyor insanın koşa koşa kontrole gidesi geliyor 😊 sizi tanıyor ve sizin motivasyonunuza uygun Program belirliyor o odadan mutsuz çıkmıyorsunuz 😄 ve telefonda ne sorarsanız sorun çok ilgili cevap veriyor öylesine cevap değil gerçekten yardimci olmak için yanıtlıyor çok teşekkür ediyorum kendisine iyi ki tanıdım 🤗
İmr*** A***
Veysel Beyi tanımadan önce bir çok diyetisyene gittim ve başarılı olamadık. Tam inancım bitti derken kendisi kolumdan tuttu. Henüz yeni başladık ama motivasyonumu çok yükseltti başarılı olacağımıza eminim. İlgisi ve alakası için kendisine çok teşekkür ediyorum.
F. B***
Diyetisyen hekimimz Veysel Bey’den çok memnun kaldım. İlgisinden gayet memnunum. Programa sonuna kadar devam edeceğim.
Neh*** E***
Tavsiye üzerine diyetisyen Veysel Ciğerli’ye geldim. Doktor beyin muayenesi verdiği liste ile 15. günün sonunda oldukça iyi niyetli bir netice aldım. Dr. ilgisinden yoklamasından ve uzmanlığından memnunum. Tedavime devam edeceğim.
Ebr*** Ç***
Doktorumuzun bize olan ilgi ve alakası güler yüzlü oluşu daha baştan 1-0 önde başlıyor diğer kişilere göre bilgilerini bize aktarması da tecrübesini belli ediyor. Doktor hasta ilişkisinden ziyade abi kardeş sıcaklığı var. Kendisinde umarım daha uzun yıllar insanlara hizmet edip sağlığına kavuştururs unuz iyi ki varsınız. Sayın Dyt. Veysel Cigerli sizinle daha nice fit olmalara 🙂 biz size inandık fit olduk sayenizde 4 ay gibi bir sürede 18 kg verdim. Herkes de bunu başarabilir.
Meh*** Ç***

    SAĞLIK REHBERİ

    Tüm Makaleler